Proben

Il progetto

Il Progetto PROBEN è un'iniziativa del Ministero dell’Università e della Ricerca la cui finalità è la promozione del benessere psicofisico, il contrasto ai fenomeni di disagio psicologico ed emotivo della popolazione studentesca, l’aumento della conoscenza e l’accesso ai servizi di supporto presenti in Ateneo e la promozione dell’impegno nello studio. Particolare attenzione è rivolta alla possibilità di rendere questi interventi strutturali e replicabili nel tempo.

Il progetto PROBEN coinvolge: Università di Foggia (capofila), Università di Verona, Università di Bolzano, Università Europea di Roma, Università del Molise, Conservatorio di Musica di Verona, Conservatorio “Umberto Giordano” di Foggia.

Gli ambiti di intervento del progetto PROBEN sono:

• promozione del benessere psicologico e supporto individuale;
• promozione del benessere comunitario;
• orientamento economico-occupazionale;
• incentivazione di stili di vita sani e attivi attraverso l'attività fisica

Tali attività sono rivolte a studentesse e studenti pre-laurea e, dall'autunno 2025, anche ai post-laurea (specializzandi e dottorati).

Benessere psicologico

Servizio di Counseling

Modalità di erogazione. Il servizio è disponibile in presenza oppure online, presso le sedi situate a Borgo Roma e Veronetta.

Bisogni psicologici affrontati. Il servizio sostiene il benessere della popolazione studentesca aiutando a gestire il disagio e a sviluppare competenze e strategie per un’esperienza universitaria più proficua e soddisfacente. Offre un servizio di counseling e indirizzo per coloro che si sentono in difficoltà, soprattutto relativamente ad aspetti quali vissuti d’ansia o demoralizzazione, ansia da prestazione, incertezza rispetto ai progetti futuri, stress legato agli esami e procrastinazione.

Come accedere al servizio. Il servizio è gratuito e aperto a tutta la popolazione studentesca dell’Università di Verona, fino ai corsi di dottorato. Il percorso prevede un massimo di dieci incontri. Gli appuntamenti possono essere richiesti via e-mail a:

• counseling.broma@ateneo.univr.itper i corsi di laurea con sede nell’area di Borgo Roma; 
• counseling.veronetta@ateneo.univr.it per i corsi di laurea con sede nell’area di Veronetta;
• counseling.PhD@ateneo.univr.it per dottorande e dottorandi

Progetto CAMPUS - Characterize and Address Mental health Problems in University Students

Attivo dall’anno accademico 2023/24, il Progetto Campus ha l’obiettivo di svolgere attività di prevenzione e migliorare il benessere psicologico degli studenti con il corso “Fare ciò che conta nei momenti di stress” sviluppato dall’OMS.

Il corso si inserisce tra i corsi di Competenze Trasversali del Centro TaLC dell’Università di Verona, essendo erogato in modalità online mediante la piattaforma intranet dedicata agli universitari “Moodle”, a cui accedono con le proprie credenziali.

I primi dati raccolti su 1498 studenti che hanno partecipato al corso e completato tutte le sessioni e le valutazioni previste, mostrano un miglioramento significativo dei livelli di benessere psicologico e una riduzione di ansia, depressione e stress.

Workshop esperienziale e simposi su iscrizione 

Continuano le proposte esperienziali di PROBEN presso il nostro Ateneo: nei mesi di aprile e maggio il calendario attività è molto fitto. Tutte le proposte, informazioni pratiche e link di iscrizione sono reperibili alla pagina https://www.univr.it/it/iniziative/-/evento/14857.

Benessere fisico e attività sportiva

Il benessere psicologico si cura anche attraverso il benessere fisico. Il Progetto PROBEN vuole creare occasioni di pratica sportiva con lo scopo di migliorare gli aspetti bio-psico-sociali, favorire l’integrazione sociale prevenendo il senso di isolamento, ridurre livelli di ansia e stress e contribuire ad uno stile di vita sano e attivo.

Il progetto PROBEN propone un’ampia gamma di iniziative motorie e sportive, tra cui corsi di fitness come Yoga, Pilates, Tonificazione, Calisthenics, Ginnastica Posturale, oltre ad attività di squadra. Sono inoltre previste iniziative episodiche, come camminate con partecipazione a marce non competitive, trekking primaverili e giornate dedicate al ballo e ad attività di fitness.

Chi aderirà al progetto riceverà 20 ingressi, utilizzabili liberamente in qualunque attività proposta. L’iscrizione include inoltre una visita medico-sportiva gratuita con il rilascio di certificato non agonistico necessario per l'accesso alle attività in calendario.

FIT1 e FIT2: palazzetto Gavagnin; Pal. Interna ed esterno: Palazzo Ex-ISEF.

ℹ️ Per info e iscrizioni

• scrivere un’email a francesca.ciasullo@univr.it

• telefonare al numero 045 8425170 nei seguenti orari: lunedì e giovedì 12.00 – 15.00; mercoledì 8.30 – 10.30
• messaggio su Instagram

📌 Sospensione delle attività:

• Feste pasquali: da venerdì 3 aprile 2026 a lunedì 6 aprile 2026;
• Festa del Lavoro: venerdì 1 maggio 2026;

• Festa della Repubblica: martedì 2 giugno.

Benessere, orientamento, lavoro

Quest'area di intervento promuove attività e TALC sul tema del burnout, dello stress legato allo studio universitario e le paure più diffuse tra gli studenti. Prossimamente il calendario delle proposte per i primi mesi del 2026.

Esperienze artistico-musicali

Il Conservatorio di Verona, partner del nostro Ateneo per il Progetto PROBEN, ha ideato lo studio “Con-Tatto Sonoro: Effetti della musicoterapia recettiva con tecniche vibroacustiche sullo stress degli studenti dell’Università e dell’Alta Formazione Artistica e Musicale (ConSon)”.

Si tratta di un progetto che si propone di indagare gli effetti di un intervento di musicoterapia per la riduzione dello stress. La tecnica integra l’ascolto di musica d’arpa dal vivo con una stimolazione effettuata su un lettino che trasmette delle vibrazioni. Una breve intervista e alcuni questionari saranno proposti prima della stimolazione per raccogliere informazioni generali e legate al livello distress percepito. L’intero programma dura circa un’ora e i partecipanti riceveranno un piccolo riconoscimento per la partecipazione.

Questionario "Habits"

Il questionario ha analizzato il benessere e gli stili di vita della popolazione studentesca, raccogliendo dati su 2650 partecipanti (circa il 9% degli iscritti) fino ad agosto 2025.

I punti salienti:

• Criticità Accademiche: Le maggiori difficoltà nel percorso di studi (carico di lavoro e gestione esami) si riscontrano in Giurisprudenza, Medicina, Odontoiatria, Farmacia, Informatica, Ingegneria e Infermieristica.
• Clima Sociale: Emerge una forte percezione di competitività e distacco tra pari, che raggiunge il 50% in alcune aree.
• Benessere Comunitario: Il senso di appartenenza alla comunità universitaria è inferiore rispetto al benessere derivante dai rapporti privati e familiari.
• Profilo Studentesco: Il 55% degli studenti lavora, pur vivendo spesso ancora in famiglia.

Rischi di Dipendenza: Sono stati rilevati dati rilevanti riguardo alle nuove dipendenze digitali (smartphone, social media, internet) e al gioco d'azzardo.

Dati tecnici sul Progetto PROBEN

Università partecipanti

Il nostro Ateneo è parte di una cordata di Università, cui capofila è l’Università di Foggia. Le altre realtà partner sono la Libera Università di Bolzano, l’Università Europea di Roma, l’Università del Molise e due Istituti di Alta Formazione Musicale, il Conservatorio di Musica "Evaristo Felice Dall'Abaco" di Verona e il Conservatorio “Umberto Giordano” di Foggia.

Finanziamento e Contesto

PROBEN, arrivato alla seconda annualità, è un progetto finanziato dal Ministero dell’Università e della Ricerca (MUR), dedicato alla promozione del benessere psicofisico e al contrasto ai fenomeni di disagio psicologico ed emotivo della popolazione studentesca.

Perché è Importante?

PROBEN rappresenta un’opportunità unica per:

• Migliorare la qualità della vita degli studenti.
• Creare un modello replicabile per altre istituzioni.
• Combattere le dipendenze patologiche, come quella da smartphone, attraverso un approccio integrato e multidisciplinare.

Soggetti UNIVR coinvolti nel progetto

Dipartimento di Neuroscienze, Biomedicina e Movimento: Prof.ssa Lidia Del Piccolo (coordinamento, assessment e counseling); prof. Corrado Barbui (direttore di Dipartimento); prof.ssa Michela Nosé (Progetto Campus, intervento online di promozione del benessere “Fare ciò che conta nei momenti di stress”); prof. Federico Schena (promozione benessere sportivo); Doriana Rudi. Collaboratori: dott.ssa Francesca Ciasullo, dott. Marco Pattaro Zonta dott.ssa Anna Paola Montagnoli, dott. Francesco Pompei, Dott.ssa Barbara Segattini, Dott.ssa Arianna Scalabrin.

Dipartimento di Scienze Umane: prof. Riccardo Sartori.

Gestione amministrativa : dott.ssa Elisabetta Guidi (Dipartimento Neuroscienze, Biomedicina e Movimento)